تا حالا دقت کردی وقتی یك نوشابه می خوری،چه اتفاقی می افته؟
تا حالا دقت کردی وقتی یك نوشابه می خوری،چه اتفاقی می افته؟
10 دقیقه بعد:
10
قاشق چای خوری شكر وارد بدنتان میشود،میدانید چرا با وجود خوردن این حجم
شكر دچار استفراغ نمی شوید؟چون اسید فسفریك،طعم آن را كمی میگیرد و شیرینی
اش را خنثی میكند.
20 دقیقه بعد:
قند خونتان بالا میرود و منجر به ترشح ناگهانی و یكجای انسولین می شود،كبدتان شروع میكند به تبدیل قند به چربی تا قند
خون بیشتر از
این بالا نرود.
40 دقیقه بعد:
حالا
دیگه جذب كافئین كامل شده،مردمكهای چشم گشاد می شود،فشار خونتان بالا
میرود و در پاسخ به این حالت،كبدتان قند را به داخل جریان خون رها می
كند.گیرنده های آدنوزین مغز حالا بلوك می شوند تا از احساس خواب آلودگی
جلوگیری كنند.
45 دقیقه بعد:
ترشح
دوپامین افزایش پیدا میكند و مراكز خاصی در مغز حالت سرخوشی ایجاد
میكنند،تحریك میشوند.این همان مكانیسمی است كه در مصرف هروئین منجر به
ایجاد سرخوشی می شود.
60 دقیقه بعد:
اسید فسفریك موجود در
نوشابه،داخل روده كوچك،به كلسیم،منیزیم و روی میچسبد.متابولیسم بدن افزایش
پیدا میكند.میزان بالای قند خون و شیرین كننده های مصنوعی،دفع هر چه بیشتر
كلسیم را از طریق
ادرار
باعث می شوند.
مدتی بعد:
كافئین
در نقش یك داروی مدر (ادرار آور) وارد عمل میشود.حالا دیگر كلسیم و منیزیم
و رویی كه قرار بود جذب بدن شود،بیش از پیش از طریق ادرار دفع می شوند و
به همراه آن مقادیر زیادی آب،سدیم و دیگر الكترولیت ها نیز از دست می رود.
مدتی بعدتر:
كم كم آن غوغایی كه در
بدنتان ایجاد شده بود فروكش می كند و نوبت به افت قند می رسد.در این مرحله
یا خیلی حساس و تحریك پذیر میشوید یا خیلی كرخت و بی حال.حالا دیگر تمام آن
آبی را كه از طریق نوشابه وارد بدن خود كرده بودید دفع كرده اید،آبی كه
میشد
به جای اسید و كافئین و شكر ،حاوی مواد مفیدی برای بدنتان باشد.تا چند
ساعت بعد اثر كافئین هم از بین میرود و شما هوس یك نوشابه دیگر میكنید.
هوس نوشابه نکردید؟
پنجشنبه 28 مهر 1390 - 1:01:44 AM